公認的十大肥胖食物，嘴再饞也要忍??！(3)
觀看 10人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2021-09-14
8、方便面
方便面值得是在短時間內用熱水泡熟食用的方便食品，是在這個生活節(jié)奏越來越快的現代社會不可或缺的建議食品之一，在大街小巷的便利店中均可看到它的身影，而這種泡面通常是經過油炸制成，其中的配的調料都是讓使用者發(fā)胖的“好東西”
9、乳酸菌飲料
乳酸菌飲料是一種以乳或乳制品為原料加入乳酸菌后發(fā)酵制成的飲品，而乳酸菌飲料因獨特的口感被很多年輕人將其當水來喝，可實際上可以減肥的只有酸奶，乳酸菌內很多乳酸菌飲料一瓶含有70克糖，糖分可謂是相當高。
10、腌菜
腌菜是一種歷史悠久的，防止食物腐壞，延長食物貯存期的加工方式，上海雪里蕻、重慶必買的十大特產之一涪陵榨菜、常州香甜蘿卜干等均是在國內外久負盛譽的腌菜，適當吃腌菜可以調節(jié)胃口增加食欲，但長期食用不僅會因腌菜內的研發(fā)過高引起發(fā)胖還會引起各種疾病。
關鍵字： 食物
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