中國第一壽星：阿麗米罕·色依提，歷經(jīng)3個(gè)世紀(jì)

人都有生老病死的一天，如何才能長壽？一直以來都是人類研究的課題。早在千年之前，秦始皇為尋求長生不老藥，甚至派徐福東渡日本，結(jié)果徐福一去不復(fù)返。而秦始皇本人也病逝在尋找長生不老藥的途中。你知道嗎，世界上最長壽的老人，就出自我國哦！她就是來自我國新疆的阿麗米罕·色依提。下面就和巴拉排行榜網(wǎng)小編一起來了解下吧！

中國第一壽星

阿麗米罕·色依提，[bai]出生于1886年，也就是清朝光緒年12年間。據(jù)悉老人身體仍十分硬朗，且眼神敏銳、聽力正常，記憶力很好。

她如今已經(jīng)135歲了，穿越了三個(gè)世紀(jì)！

這實(shí)在是一個(gè)令人震驚的數(shù)字，135歲，是很多人壽命的兩倍了。

這個(gè)來自光緒年間的老人，來自新疆維吾爾自治區(qū)的拍昆吾伊拉村，她在這個(gè)村子里生活了一輩子。

壽星的簡單飲食

現(xiàn)如今，許多追求養(yǎng)生的人，都十分注重飲食。

但是，一百三十五歲的阿麗米罕·色依提老人，卻不是很在意飲食。

根據(jù)家人介紹，她的飲食十分普通、簡單，幾乎不挑食，有什么就吃什么。

早上會吃泡馕之類的新疆主食，午餐一般吃拉面，晚餐同樣簡單，多為湯面泡馕，或者白菜湯。

她最喜歡吃面食，喜歡各類拉面、拌面等，飯量好的時(shí)候，可以一口氣吃掉十個(gè)肉包子。

同時(shí)，老人還喜歡吃水果，尤其愛吃酸溜溜的小青杏兒。

她們家的院子有一口年代久遠(yuǎn)的井，一家人都喝這里面的井水。

有趣的是，老人從來不喜歡喝熱水，都是喝涼水，并且不會拉肚子，大概是早已習(xí)慣了這樣的飲食作息吧。

心態(tài)好才是真的好

阿麗米罕·色依提老人能如此長壽，和她的好心態(tài)也息息相關(guān)。

老人總是保持很好的心情狀態(tài)，喜歡唱民間情歌，喜歡聽笑話、講笑話，也喜歡哄小孩子玩，經(jīng)常笑呵呵地度過一整天。

同時(shí)，家人介紹，老人也有著小孩子一樣的心性，在家呆不住，喜歡出門溜達(dá)、串門，喜歡熱熱鬧鬧的氛圍。

老人的長壽，是多方面因素共同努力的結(jié)果，我們很難復(fù)制，不過，保持好心情，是其中最重要的一點(diǎn)！

因此，我們要牢記，每天都要過的開心、快樂，才能長壽哦！

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