鋅是人體中不可缺少的元素之一，鋅的缺失會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)代謝紊亂，造成機(jī)體功能障礙，從而出現(xiàn)厭食、生長發(fā)育緩慢、抵抗力下降等不適癥狀，因此要適當(dāng)?shù)貫轶w內(nèi)補(bǔ)充鋅元素。那你...

引起膽固醇高的原因有很多，飲食是其中之一。如果膽固醇攝入過多或合成過多，會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。那你知道膽固醇高的飲食禁忌有哪些？膽固醇高十大飲食禁忌 膽固醇...

我們都知道受傷后或者手術(shù)后的人需要吃一些滋補(bǔ)的食物，一個(gè)是補(bǔ)充營養(yǎng)恢復(fù)元?dú)?，另外一個(gè)是促進(jìn)傷口愈合，那么大家知道最利于傷口愈合的食物有哪些？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編為...

時(shí)代在發(fā)展，生活水平在提高，對于身體健康的重視度越來越高。在深厚的飲食文化和中醫(yī)文化氛圍中，從古至今發(fā)現(xiàn)了一系列的美容養(yǎng)顏?zhàn)罴训氖澄铮悄阒烂廊蒺B(yǎng)顏?zhàn)罴训氖澄镉?..

現(xiàn)在很多人因?yàn)椴蛔⒁怙嬍?，所以可能?huì)導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，長時(shí)間便秘會(huì)導(dǎo)致肛門出現(xiàn)問題，還可能會(huì)出現(xiàn)肛裂的問題，當(dāng)然也會(huì)影響到腸胃健康，那么蔬菜中通便效果較好的有哪...

生活中，一些人由于不良的飲食習(xí)慣造成胃部損傷，以至于發(fā)展成胃部疾病老師反反復(fù)復(fù)，胃病是當(dāng)下很多年輕人都具有的一種身體疾病，因?yàn)殚L期處于酸性環(huán)境，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃酸，胃...

如果出現(xiàn)血糖升高，首先要注意避免進(jìn)食糖分較高的食物，如西瓜、荔枝等，其次要減少精細(xì)碳水化合物的攝入，如白米飯等，或用粗糧代替，但粗糧有哪些可以降低血糖嗎？今天巴拉...

便秘是很麻煩的，經(jīng)常便秘的人身體會(huì)出現(xiàn)很大問題。便秘是一種生活中較為常見的疾病，與個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等因素都有一定聯(lián)系。對于單純的便秘，通過改變食物結(jié)構(gòu)...

減肥可以說是一直都備受關(guān)注的話題，很多人都想擁有健康纖細(xì)的身材，但往往又控制不住對美食的誘惑。那么你知道刮油食物有哪些？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大家推薦十種公認(rèn)最...

隨著生活水平的提高，人們越來越重視補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣最好的手段就是食療了，很多人一聽到通過飲食補(bǔ)鈣，第一時(shí)間想到的就是喝骨頭湯、喝牛奶。那么除了骨頭湯和牛奶外，大家知道鈣...