十大危險的破壞性睡眠障礙：夢游上榜，失眠癥排第一
觀看 20人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時間：2023-12-17
人一生中1/3的時間在睡眠中度過，睡眠質(zhì)量直接決定健康程度。經(jīng)過研究表明，睡眠跟認知障礙密切相關(guān)，存在睡眠障礙的人易患上老年癡呆癥，現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹十大危險的破壞性睡眠障礙，一起來認識一下吧。
十大危險的破壞性睡眠障礙
1、失眠癥
失眠是世界上大多數(shù)人最常見的睡眠障礙，[bai]失眠的人由于一些原因睡不好覺。原因可能是焦慮或抑郁，它是最危險、最具破壞性的睡眠障礙之一。
2、夜尿癥
夜尿癥是指經(jīng)常小便，患有這種睡眠障礙的人不得不多次排尿，因為人體內(nèi)的尿量減少系統(tǒng)失靈。這個人不得不從床上醒來去小便，因此他睡不好。
3、夜間呻吟
在這種睡眠障礙中，人在睡覺時會發(fā)出奇怪的聲音。這不是打鼾，但更危險，睡覺的人看起來很正常，他的面部表情也很正常。
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