秋季有哪些當(dāng)季水果?盤點十種常見秋季水果(3)
觀看 18人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2023-01-12
8、梨子
梨子在每年的7~9月就會成熟,可以進(jìn)行采摘,[bai]其果實汁液豐富,入口甘甜,具有很好的清熱解毒和止咳化痰的功效。平常在生活中還可以將梨子切塊后熬煮,可以很好的緩解嗓子干咳的癥狀。
9、山楂
具有很好開胃效果的山楂,也是一種秋季水果,其果實成熟期在9~10月。適量的食用山楂,可以很好的促進(jìn)消化,并且能夠降低血脂和有效預(yù)防動脈硬化。但是山楂味道酸澀,吃后要刷牙避免牙齒過酸導(dǎo)致身體不適。
10、獼猴桃
果肉為深綠色的獼猴桃,是秋季很受歡迎的一種水果,其被稱為水果皇后,果肉中包含的豐富營養(yǎng)元素,使它對老年人、兒童等人有很好的滋補(bǔ)效果,平常食用也可起到增強(qiáng)身體免疫力和止渴利尿等功效。
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