秋季養(yǎng)生喝什么茶對身體好？8種養(yǎng)肺潤肺的秋季養(yǎng)生茶

隨著秋天的到來，干燥、寒冷的空氣也會逐漸來到，很多人都會出現(xiàn)呼吸道的不適癥狀，比如咽喉不適、咳嗽等。秋季要注意養(yǎng)肺，喝茶一直是很多人養(yǎng)生的法寶，那么秋季養(yǎng)生喝什么茶對身體好？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大家推薦8種養(yǎng)肺潤肺的秋季養(yǎng)生茶，感興趣的朋友趕緊來看一看吧。

8種養(yǎng)肺潤肺的秋季養(yǎng)生茶

1、西洋參茶

西洋參性微寒，[bai]歸心、肺、腎經(jīng)，具有補氣養(yǎng)陰、生津、清火的作用。干燥的秋季可以泡一些西洋參來飲用，既可以改善陰虛上火，又可以調(diào)理肺腎功能，對于肺腎氣虛引起的咳嗽有很好的緩解作用。

2、麥冬茶

麥冬性寒，入心、肺、胃三經(jīng)。具有清心潤肺、養(yǎng)胃生津之功效，可以緩解熱病傷津、虛勞煩熱、咽干口燥、肺燥干咳、消渴、腸燥便結(jié)等癥。秋天可以用麥冬泡水喝，也可以煮麥冬老鴨湯喝，都能起到滋陰潤肺的效果。

3、沙參茶

取沙參8克，綠茶2克，一起用沸水沖泡后蓋蓋燜一會兒，即可飲用。沙參茶具有養(yǎng)陰清肺、祛痰止咳、降血壓的功效，可以緩解肺熱燥咳、虛勞久咳、咽干等不適。干燥的秋季可以適當應(yīng)用沙參茶，尤其是肺胃熱盛的人。

關(guān)鍵字： 茶