雌激素較多的食物有哪些 十大雌性激素多的食物(3)
觀看 20人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2021-04-08
8、番茄
最后一個上榜10大雌性激素多的食物是番茄，這也是生活當中常見的食物。番茄當中含有比較豐富的硒元素，在日常飲食中吃些番茄對身體當中雌性激素也有好處，不僅能夠幫助平衡雌激素，并且番茄還能夠美容養(yǎng)顏，同時還可以讓身體更加健康。
9、雞蛋
雞蛋是生活當中常見的食物，雞蛋中含有豐富的膽固醇，而膽固醇是人體制造雌激素的原料，所以在日常生活中女性朋友也可以每天吃一個雞蛋可以讓身體制造出更多的雌性激素，這對于身體有好處。
10、芝麻
芝麻不僅對頭發(fā)好，同時對雌性激素也有一定補充作用。芝麻也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在日常生活中女性朋友多吃一點芝麻，不僅能夠平衡身體激素，還可以起到保健養(yǎng)生的功效。
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