十大對(duì)人體有害的食物：腌制食品排第一位(2)

4、方便面

方便面是很受人們歡迎的一種方便食品，[bai]不僅味道好，而且價(jià)格便宜，食用起來(lái)也非常方便，但方便面中含有油質(zhì)，含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)，過(guò)量的過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后對(duì)人體的危害非常大。

5、油炸食品

像我們平時(shí)常吃的油條、油餅、薯?xiàng)l和炸雞等都是油炸食品，雖然油炸食品味道可口，但經(jīng)常食用對(duì)人體健康非常不利，不僅容易引起胃病，還容易引發(fā)高血脂和冠心病。

6、罐頭

很多人都喜歡吃水果罐頭、魚(yú)罐頭和肉罐頭等罐裝食品，但這種罐頭制品中幾乎沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是水果罐頭中還含有大量的糖分，很容易引起高血糖和肥胖。

7、燒烤食品

很多食物在燒烤的過(guò)程中維生素和氨基酸都遭到了破壞，尤其是肉類(lèi)在高溫?zé)鞠潞苋菀桩a(chǎn)生一種叫苯并芘的致癌物質(zhì)，容易引發(fā)胃癌、腸癌等疾病。

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