盤點十種適合夏季吃的菜，海帶、蘿卜和黃瓜居前三(3)
觀看 25人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時間：2023-01-12
6、絲瓜
絲瓜是夏季的時令蔬菜，中醫(yī)認為，絲瓜有清熱解毒，化痰止咳、降暑瀉火的功效。絲瓜的營養(yǎng)成分非常豐富，是夏季人們常會食用的一種蔬菜，不能能夠排毒，還能夠有效防止便秘。
7、西紅柿
每年的夏天是西紅柿上市的季節(jié)，西紅柿不僅開胃還營養(yǎng)，大人小孩都喜歡吃。西紅柿能夠有效預(yù)防癌癥，還能夠消脂排毒，是夏季女性朋友十分喜歡的一種蔬菜，并且西紅柿還有抗氧化的作用，對美容養(yǎng)顏也有益處。
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