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十大維C含量最高的水果:獼猴桃上榜,西印度櫻桃排第一名(3)

觀看 35人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時(shí)間:2023-02-22

8.柚子

  柚子是一種在國內(nèi)有著3000多年栽培歷史的植物,[bai]果肉可以加工制成果汁、果酒、果醬、罐頭等產(chǎn)品,而這種水果因果肉中含有較高的維生素C、多種礦物質(zhì)且吃起來香甜多汁,帶有消食解酒毒的功效,因此每年秋天上市時(shí)都會(huì)深受消費(fèi)者的喜愛。

9.番木瓜

  木瓜又被稱為乳瓜、萬壽果,是熱帶亞熱帶水果,在生活中,各大超市、水果店常見,而這種水果哪怕在未成熟也可做蔬菜進(jìn)行腌制或進(jìn)行煮、炒,因含有較高維C、并具有較高營養(yǎng)價(jià)值而又有著“百益果王”的美稱。

10.草莓

  草莓是外形呈心形的水果,因外觀鮮美紅嫩,果肉多汁、入口酸甜可口,有著“水果皇后”美譽(yù),并深受青年老少的喜愛,而這種不僅味道甜美,并具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,內(nèi)部含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),憑借100克果肉中含47毫克的維C而成為維C含量較高的十大水果之一。


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