十大維C含量最高的水果：獼猴桃上榜，西印度櫻桃排第一名

　　維生素C是人體所需的重要物質(zhì)之一，廣泛存在于新鮮蔬菜和水果中，如果體內(nèi)缺乏維生素C平時(shí)可以多吃一些VC含量高的蔬菜和水果，那你知道維c含量比較高的水果有哪些呢？下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介紹下十大維C含量最高的水果：獼猴桃上榜，西印度櫻桃排第一名，快來(lái)了解一下吧。

十大維C含量最高的水果

1.西印度櫻桃

　　這是一種原產(chǎn)于中南美洲的水果，[bai]果實(shí)果肉內(nèi)含有柑橘80倍的豐富維生素，是植物中維生素C含量最高，并且果實(shí)經(jīng)常被加工制成各種果醬、果汁、蜜餞類(lèi)的加工產(chǎn)品，在藥用方面對(duì)肝病、腹瀉等病癥具有較高的輔助療效。

2.番石榴

　　番石榴是一種原產(chǎn)于南美洲的秋季最常見(jiàn)的十種時(shí)令水果之一，目前在中國(guó)華南地區(qū)有著廣泛栽培，因吃起來(lái)甘甜多汁、果肉柔滑，果實(shí)內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和維他命C，并含有少量的脂肪，因此備受減肥人士的喜愛(ài)與追捧。

3.黑加侖

　　黑加侖又被稱(chēng)為黑茶藨子，是一種每年7至8月為結(jié)果期的落葉直立灌木，目前在國(guó)內(nèi)的黑龍江、內(nèi)蒙古和新疆為主要分布地區(qū)，而因這種植物結(jié)出來(lái)的果實(shí)內(nèi)含有豐富的維生素、糖類(lèi)和有機(jī)酸，而通常被制成果醬、果酒及飲料。

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