養(yǎng)脾胃最有效的7種水果：葡萄橙子荔枝全上榜(2)
觀看 14人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2022-07-05
4、芒果
芒果性味偏涼，[bai]味道酸甜，脾胃虛弱的人適量食用可以改善人體腸胃氣血不足，而且可以生津止渴，改善口干舌燥癥狀。
5、櫻桃
櫻桃中含有的鐵元素遠(yuǎn)超其它的水果，而且性質(zhì)溫和，味道酸甜，可以緩解食欲不振等癥狀，而且其中的果膠物質(zhì)可以促使人體腸胃蠕動消化。
6、桑葚
桑葚富含多種維生素，具有一定的抗氧化能力，脾胃弱人群可以適量食用，調(diào)節(jié)腸胃消化功能，同時可以補充胃部氣血。
7、草莓
草莓不僅味道甜美，而且具有較好的滋養(yǎng)效果，適合老人和孩子食用，改善腸胃積食、食欲不振等不良癥狀。
關(guān)鍵字： 水果
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