世界十大公認(rèn)最營養(yǎng)的水果品種：黑莓上榜，蘋果排第一位(3)

8.越橘

　　越橘是杜鵑花科植物，[bai]原產(chǎn)于北美地區(qū)，以每年8至9月為結(jié)果期，每年結(jié)出的球形漿果內(nèi)部含有豐富的熊果酸、熊果甙等多種營養(yǎng)成品，可以入藥也可以用來治療尿道炎等癥狀，因其酸甜可口的口感除了鮮食外還會(huì)被用來釀酒或制作果醬。

9.葡萄柚

　　葡萄柚是一種原產(chǎn)于中美洲，以每年的10至11月為結(jié)果期的蕓香科柑橘屬植物，接出來的果實(shí)又被稱為西柚，是四大柑橘類群之一，而因內(nèi)部含有豐富汁液的粉紅色或淡黃色果肉因品嘗起來味道偏酸，所以通常被制成果汁，而其中所富含的豐富營養(yǎng)成分和微量元素，還具有滋養(yǎng)組織細(xì)胞、增強(qiáng)食欲等廣泛的醫(yī)療保健作用。

10.紫葡萄

　　紫葡萄這種又被稱為秋葡萄的水果通常每年的7至9月為結(jié)果期，在中國流域已北的各個(gè)省市區(qū)均有種植，而這種水果因其中含有豐富的無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是它具有抗氧化、防皺、補(bǔ)益氣血等功效。

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