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公認的十大美容養(yǎng)顏水果:蘋果、梨上榜

觀看 16人 | 編輯:hph | 發(fā)布時間:2021-06-17

水果對于女性的肌膚來講是最好的,最天然的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品,世界上水果的種類有很多,但它們的功效與作用都不一樣,比如香蕉是通便的,西瓜是解渴的。美味營養(yǎng)的水果向來是美膚養(yǎng)顏的得力助手。那么,你知道美容養(yǎng)顏的水果有哪些?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編在這里為大家推薦公認的十大美容養(yǎng)顏水果:蘋果、梨上榜,讓我們來了解一下吧!

公認的十大美容養(yǎng)顏水果

1、蘋果

蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的保護神。蘋果是一種低燒新鮮水果,其營養(yǎng)元素可溶大,易被身體消化吸收運用,具有“凈水”和“水果皇后”之美譽,是非常好的美容護膚產(chǎn)品,常常服用既可減肥瘦身,又可使皮膚潤化鮮嫩。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒哦!

2、梨

梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

3、板栗

板栗是干果之王,性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),可以養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì),可抵御骨質(zhì)疏松,高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇哦!

關鍵字: 水果

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