公認(rèn)的十大美容養(yǎng)顏水果：蘋果、梨上榜(3)
觀看 21人 | 編輯：hph | 發(fā)布時(shí)間：2021-06-17
8、柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富。柚子含有維他命C及其很多的抗氧化性原素，更彌足珍貴的是柚子含有的發(fā)熱量十分的底，是美容護(hù)膚的認(rèn)可好助手。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
9、橄欖
天堂之果，這是土耳其人對(duì)橄欖的贊譽(yù)。橄欖的果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤(rùn)肺喉，尤為適合秋冬食用。
10、獼猴桃
獼猴桃號(hào)稱“維C之王”，得名于獼猴對(duì)它的喜愛，其維生素C的含量極高，能參加膠原蛋白粉的產(chǎn)生全過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、避免 脆化起關(guān)鍵功效，是抗老的美容護(hù)膚上品，合適多種類型的皮膚。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤(rùn)燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選哦！
關(guān)鍵字： 水果
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