七種堿性水果降尿酸：芒果上榜，圣女果得第一

　　現(xiàn)在隨著人們的生活越來越好、享受生活的人越來越多，卻忽視了健康的問題，不少人都患上了痛風(fēng)的毛病，其實(shí)尿酸高的患者應(yīng)該多吃些水果，那你知道哪些堿性水果可以降尿酸？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大家推薦七種堿性水果降尿酸，一起來看看都有哪些水果上榜吧！

七種堿性水果降尿酸

1、圣女果

　　圣女果又被人們成為小番茄，[bai]是從南美洲傳入國內(nèi)，在國內(nèi)有著近千年栽培歷史的水果品種，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、鈣、鐵等礦物質(zhì)元素、維生素C，這個品嘗起來酸甜味美的水果內(nèi)里成熟多汁，具有健脾消食、清熱解毒的功效，并且還是健身減脂人士青睞的綠色水果。

2、桑葚

　　桑葚是目前在國內(nèi)有何廣泛種植的水果品種，而這個外表呈深紫色的水果品嘗起來味甜汁多，并且果汁還有可能染到手指上，其中含有的豐富鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)成分和氨基酸使其成為藥食同源的農(nóng)產(chǎn)品之一，并且海域沙棘和懸鉤子并稱為第三代水果，在重要方面還認(rèn)為其具有滋陰補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝的作用。

3、芒果

　　芒果是一種果實(shí)呈腎形，肉質(zhì)飽滿肥厚，入口味甜可口的熱帶水果品種，不僅可以鮮食，果肉還可以曬干制成果干，或者制成罐頭或果醬，甚至還可以泡酒，而這個香甜汁多的水果還因其中含有多種維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，使得它還具有較高的營養(yǎng)和保健功效。

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