中國最受歡迎的10種黑發(fā)食物：桑葚干上榜，黑芝麻排第二(3)

8. 桑葚干

　　桑葚干是一種十分受歡迎的食物之一，[bai]桑葚營養(yǎng)價值很高，香甜可口，被譽為“民間圣果”， 桑葚干既可入食，又可入藥，不僅具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，而且其中含有的烏黑素成分，可以使得頭發(fā)變得又黑又亮。

9. 地黃

　　被譽為是“四大懷藥”之一的地黃，在中國具有上千年的栽種歷史，其作為一種中藥，歷來也是遠銷港澳、東南亞及日本等國，其可以滋補頭發(fā)，減少白頭發(fā)，起到烏黑頭發(fā)的作用，歷來很受歡迎。

10. 制何首烏

　　制何首烏是產自中國西南地區(qū)的中藥，其中含有磷脂、蒽醌類、葡萄糖苷類等元素，具有補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨、化濁降脂的功效，對于脫發(fā)白發(fā)人群，可以適當使用。

關鍵字： 食物