世界十大最佳排毒食物：綠茶上榜，水果排第一位

環(huán)境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產(chǎn)生各種生理垃圾，毒素長期在體內(nèi)堆積，則會引發(fā)記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統(tǒng)疾病。因此， 如何排毒成為不少女性關(guān)注的健康話題。下面就和巴拉排行榜網(wǎng)小編一起看一看世界十大最佳排毒食物：綠茶上榜，水果排第一位，讓我們詳細來了解一下吧。

世界十大最佳排毒食物

1、水果

水果含有大量的水分，可以保持你的身體和皮膚的水分。[bai]它們富含維生素A、C、B和K，這對許多健康疾病如夜盲癥和虛弱的肌肉都是有益的。

2、香菜

香菜是去除體內(nèi)有毒物質(zhì)最有效的藥物之一，它能清除體內(nèi)的重金屬，香菜中的化學物質(zhì)會使血液和組織中的毒素變得疏松，并將它們從體內(nèi)清除。

3、綠葉蔬菜

綠葉蔬菜是抗衰老的十大食物之一，它還有著無數(shù)你想象不到的健康益處。綠葉蔬菜可以從你的肝臟中去除有毒物質(zhì)，清潔你的腸道，有助于保持肝臟和腎臟的健康。

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