十大清熱解毒去火的水果：枇杷排第七，橄欖排第一(3)

8. 西紅柿

　　原產(chǎn)自：南美洲[bai]

　　營(yíng)養(yǎng)元素：番茄紅素、胡蘿卜素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、維生素C等

　　西紅柿是目前在世界范圍內(nèi)廣泛栽種的水果，其可作為蔬菜也可作為水果，既可生食也可熟食，其中富含番茄紅素，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能降低血壓、清熱解毒的功效，現(xiàn)已成為全世界栽培最為普遍的果菜之一。

9. 香蕉

　　原產(chǎn)自：印度

　　營(yíng)養(yǎng)元素：蛋白質(zhì)，糖分，鉀元素，維生素A和維生素C等

　　原產(chǎn)自印度的香蕉，在中國(guó)也具有2000多年的發(fā)展歷史，目前主產(chǎn)地分布在兩廣、福建、臺(tái)灣等地，作為為世界四大水果之一，其具有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，具有治療熱病煩渴、肺燥咳嗽、便秘、痔瘡的作用。

10. 獼猴挑

　　原產(chǎn)自：陜西

　　營(yíng)養(yǎng)元素：維生素A、維生素B和維生素C等

　　獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素C、維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為人體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，作為涼性的水果，不僅可以起到清熱降火的作用，幫助身體解毒、活血消腫，而且還具有美容養(yǎng)顏的功效。

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