生理期什么水果不能吃？生理期忌口的十大水果排名(3)

8、草莓

草莓又叫洋莓、地莓、紅莓，其果實(shí)呈現(xiàn)圓錐狀，[bai]果皮和果肉為紅色，口感酸甜，汁水充沛，深受大眾喜愛(ài)。草莓紅通通，酸酸甜，很多女生都很喜歡。但你可能不知道的是，草莓也屬于寒性水果，女性在生理期好是少吃哦！

9、藍(lán)莓

藍(lán)莓是我們很多都喜歡吃的一種水果，它的味道酸甜，帶有淡淡的果香。藍(lán)莓中含有咖啡鞣酸，這種物資會(huì)加重痛經(jīng)，所以女性在經(jīng)期也要注意好不要吃藍(lán)莓。

10、椰子

椰子是熱帶常見(jiàn)的一種水果，其果肉白嫩，汁水豐富，具有堅(jiān)硬的外殼，在市場(chǎng)上比較多見(jiàn)。椰子汁奶香濃郁，很是好喝。但體寒或者正處于經(jīng)期的朋友好是少喝，因?yàn)橐右矊儆诤运栽诮?jīng)期好是別喝。

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